□广西凤山亮洞

　　广西凤山县地处盘阳河长寿带，人口18万，聚居着壮、汉、瑶等民族。据统计，凤山县现有百岁老人近90人，约占全县人口的万分之五，是名符其实的长寿之乡。

　　 凤山县气候条件好，无酷热、少严寒，土壤中富含大量微量元素，环境幽雅、水质纯净。人们以玉米为主粮，搭配饭豆、绿豆和火麻。而火麻是著名的长寿保健食品，对防止高血压、冠心病极为有效。加上日出而作、日落而息的生活习惯，这一切都为老人长寿提供良好的条件。